チリ地震 マグニチュードは秋に○○を食べる

ダイエットメモ



昨日食べたメニュー







朝食

Ｐａｓｃｏ / サンドロールダブルメロン

クノールクリームオニオンポタージュスープ

プロビオヨーグルト



昼食

そばとろ



夕食

Ｐａｓｃｏ / サンドロールダブルメロン

シューマイ

たまご焼き

みそ汁





今日の名言

牝馬之貞 ひんばのてい 柔順な徳によって、よく事に耐えて成功すること。 　　





それではまた次回！！

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